خانه » اخبار و دانستنی‌ها » چند تمرین برای غلت زدن در نوزادان

چند تمرین برای غلت زدن در نوزادان

 

‌?چند تمرین برای غلت زدن در نوزادان✨

 

?تسهیل غلت زدن را میتوانید هنگام تعویض پوشک کودک یا خوابانیدن کودک شروع کنید.

 

?سپس از طریق تقویت عضلات طرفی گردن میتوانید غلت را تسهیل کنید بدین صورت که او را هنگام در آغوش گرفتن کمی متمایل به پهلو نگه دارید تا بصورت غریزی سر را برخلاف مسیر جاذبه بالا بیاورد یا اندکی او را به سمت پایین ببرید تا سر را بالا بیاورد شما با این کار دست ها را نیز برای هل دادن زمین و حفاظتی ها آماده می کنید.

?زمانی را برای خوابانیدن کودک به شکم صرف کنید تا علاوه بر تقویت عضلات گردن عضلات پشت نیز تقویت شوند.

?کودک را به حالت قوس دار روی توپ به پشت بخوابانید سپس کمی او را متمایل به خط وسط نمایید دقت کنید در سمتی که ایستاده اید حتما دست کودک بالای سر باشد و آن را محکم نگه دارید پای همان سمت را نیز با دست خود نگه دارید تا کودک حین غلت زدن سقوط نکند.

 

?میتوانید کودک را روی یک ملافه ی بزرگ به پشت یا شکم بخوابانید سپس کم کم ملافه رااز زمین بلند کنید و کودک را آرام آرام بغلتانید تا کودک هم از این بازی لذت ببرد.

?میتوانید کودک را روی یک سطح شیبدار ملایم به صورت افقی بخوابانید به صورتی که جاذبه به غلت زدن او کمک کند.

?علاوه بر موارد فوق میتوانید با کمی تحریک نوزاد از قسمت پا و چرخاندن ملایم او به یک سمت غلت زدن را تسهیل نمایید.

?خوابانیدن کودک به هر چهار سمت شکم ،پشت، پهلوی راست و پهلوی چپ و گذراندن زمان در این وضعیت ها بعلاوه تحریک کودک با اسباب بازی برای چرخیدن تاثیرات مطلوبی در غلت زدن به همراه خواهد داشت.

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

bigtheme