راهکارهایی برای کمک به کاهش افسردگی: ۱.سعی کنید زندگی‌تان دارای یک روند مشخص باشد. (سردرگم نباشید) اگر افسرده هستید حتما نیاز به یک روتین دارید. افسردگی منجر می‌شود تا ساختار عادی زندگی بهم بریزد. یک روز در روز بعدی ذوب می‌شود و گذران بی‌حساب کتاب زندگی جزء‌ای از زندگی شما می‌شود. از این رو گذاشتن یک برنامه ساده روزانه می‌تواند ...

‍ ?‍⚕نقرس را بشناسید… ? ورم، قرمزی و درد شدید مفصل شست_پا ؛ این علامت را به خاطر داشته باشید. ? ? نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. ?? علائم ?قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل ?که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و ...

‌  ‌ ?دو شیوه کمک والدین در جهت تقویت گفتارکودکان : ?گفتار با خود : ?در این شیوه والدین در حین هر فعالیت ٬ باید طوری با صدای بلند با خودشان صحبت کنند که کودک متوجه شده و بطور غیر مستقیم کلام مناسب به هر موقعیت را دریابد . بعنوان مثال مادر وقتی دنبال لیوان میگردد می گوید : لیوان ...

✨?✨?✨?✨?✨? کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند   بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا ۱۰ درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. ویژگی های ...

? مقدمه و تعریف کاردرمانی: کاردرمانی معادل Occupational Therapy درانگلیسی و Ergo Therapy در فرانسوی است. سازمان بین المللی و نهاد نظارتی بر کیفیت آموزشی، علمی و بالینی آن، فدراسیون جهانی کاردرمانی (WFOT) نام دارد، که اکثر کشورهای معتبر دارای این رشته نظیر جمهوری اسلامی ایران عضو این فدراسیون می باشند. مطابق تعریفWFOT ، کاردرمانی رشته ای از گروههای پیراپزشکی ...

نگاه کردن به تصویر کسی که دوستش دارید موجب کاهش درد تا ۴۴ درصد می‌شود. پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه استنفورد  می گویند: گرچه میزان احساس درد و چگونگی پاسخ به آن تا حد زیادی به وضعیت جسمی ، روحی و فرهنگی افراد بستگی دارد  . اما نگاه کردن به تصویر کسی که دوستش دارید موجب کاهش درد تا ۴۴ درصد ...

چهارده راه برای داشتن خواب آرام و با کیفیت ۱٫ هر شب در ساعت مشخصی بخوابید و صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید. ۲٫ پیوسته و بلاانقطاع بخوابید. ۳٫خیلی سریع کمبود خواب خود را جبران کنید. ۴٫ پس از ساعت دو بعدازظهر کافئین مصرف نکنید.   ۵٫ بین ساعت های ۵ تا ۷ عصر ورزش کنید. ۶٫ اتاق خواب خود را ...

?استفاده از داروی آسم برای درمان پارکینسون یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه برگن نروژ با کمک محققان کمبریج و هاروارد حدود یک هزار دارو را امتحان کرده اند تا ببینند کدامیک از آنها میتوانند ریسک بروز بیماری پارکینسون را کم کنند. در مرحله اول آنها با آزمایش در محیط های کشت سلولی بدنبال داروهایی گشتند که بتواند بر روی alpha-synuclein ...

یک تجربه در مورد کودک بیش فعال: خواهرم و همسرش تصمیم گرفتند برای کنترل اختلال بیش‌فعالی پسرشان از دارو استفاده نکنند. این یک تصمیم شخصی است که آنها مدتهاست گرفته‌اند و به آن پایبندند. آنها از افرادی که شیوه دارویی را به‌کار می‌برند حمایت می‌کنند اما این راهکار را برای پسرشان پاسخگو نمی‌دانند. در اینجا چهار روشی را که این ...